Focus de Daniel Goleman

Una creación de Daniel Goleman que nos explica todo sobre la práctica de la atención y de focalizar, lo cual es como un músculo. Si no es utilizado se debilita; si lo ejercitan, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, Goleman nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea. Las personas que logran un máximo rendimiento en todo, utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemos y como absorbemos las retroalimentaciones para autocorregirnos.

Autor/a: Daniel Goleman

Género: Libro de Autoayuda

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